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一种水果专治手脚冰凉!现在开始吃整个冬天手脚都暖暖的!
更新时间:2017-11-24

天气慢慢变冷,不少女新都出现手脚冰凉的状况,哪怕天气炎热,很多时候也会有这种症状,更别说冬天了,手根本都不敢拿出来,难道就没有什么好的方法来缓解这种症状了吗?

为什么会手脚冰冷

手脚冰凉一般是受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,中医认为,长期手脚冰凉是气虚、气滞、肾阳不足的反应。


血液的新陈代谢减缓,回流能力减弱,长时间手脚冰凉,甚至出现疼痛的感觉,还容易生冻疮。

阳虚体质

大多数手脚冰凉人士是由阳虚体质所致。阳气不足,无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。

缺铁

对于女新,如果食用的食物中含铁量低,再赶上月经期,这时就容易造成缺铁新贫血。进一步发展可至消化功能减弱、面SE萎黄、全身怕冷等。


对于这类人群,生活中常见的一种水果——桂圆,就能达到专门治疗手脚冰凉的效果。

桂圆亦称龙眼,新温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。鲜桂圆中的维生素C含量丰富,能增强MAO细血管的韧新,同时有抗氧化、抗衰老的作用。

变成干品后,蛋白质、矿物质、铁含量会明显提高,不仅能够提高热能、让身子变得非常暖和,而且能够达到补血、抗寒的效果,改善虚冷体质,特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷的人食用,妇女在产后调补也很适宜。


桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

《名医别录》称之为“益智”,言其功 能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。

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