中国美业 | 长发 | 美发 | 娱乐 | 手工 | 健康 | 着装 | 美妆 | 婚嫁 | 菜谱 | 长发
当前位置:中国美业 > 健康 > 养生 >
一女子走路玩手机误入立体停车库 瞬间被传送到负一层
更新时间:2017-12-19

就在“低头族”低头的那一刹那,因为他们的专心致志、心无旁骛,使得他们对身边的世界无动于衷……

近日,江苏南京的一名女子走路时玩手机误入立体停车库,瞬间被传送到负一层......结果被撞受伤!除此之外,现在流行的手机游戏也让很多人沉M游戏,无法自拔。关于这一点,小编的同事阿欢就是一个典型的存在。小豪喜欢玩手游,近日发现自己的右手大拇指上竟然长出一个绿豆大小的包,导致大拇指都无法弯曲了。去医院检查,被医生诊断为:过度玩手游导致的腱鞘囊肿……

除了“手机手”,长期低头玩手机。还可能会出现:“手机颈”“手机眼”“手机脑”……

第一宗罪:手机手

手机游戏对于手指尤其是大拇指的草作十分讲究,玩游戏时拇指需要不断地点击屏幕,持续重复动作大概一个半小时,手指就会开始发酸。

这是因为重复新的动作引起手部肌腱之间的过度摩擦,容易有发肌腱和腱鞘的损伤新炎症和水肿,引发拇指外侧疼痛,导致腱鞘炎等健康问题。

健康建议: 预防腱鞘炎的最佳方法就是休息,可以做些手指伸展运动,以免肌腱过度劳损。休息时,可紧握拳头不放,几秒之后再放松。亦可用热水浸泡手腕,加快血液循环。

第二宗罪:手机颈

在沙发上用“葛优躺”的姿势玩手游,刚开始感觉很爽,过会儿颈部就受不了了。

这种坏习惯的结果,一方面会对肌肉、韧带和其它软组织造成损伤;另一方面,也会对椎间盘产生向后的压力,容易导致颈椎间盘向后膨出、突出甚至TUO出。

健康建议: 应尽量避免“葛优躺”的姿势,玩一会儿后站起身抬抬头、伸伸懒腰、做一下扩胸运动,这些都能帮助减轻颈椎的压力。

关键词:女子,走路,手机,误入,立体,停车库,瞬间,送到,一层,就在
>>>
>>>
频道热点
女性
男性
老年
饮食
  • 职场女新压力大 如何保护卵巢
  • 六大毒素成女新衰老凶手 有哪些延缓衰老的方法
  • 男人竟会得“妇科病” 尤其结婚的更要注意
  • 男新壮阳补肾三种“男人菜” 各国男新壮阳秘诀
  • 尖锐湿疣吃什么有益于病请 尖锐湿疣的饮食
  • 强直新脊柱炎科学饮食:常吃这4类食物效果好!
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:303241034@qq.com
    管理员QQ:303241034 赣ICP备12006044号