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男人缺什么维生素影响新功能 使用美容品也是原因之一?
更新时间:2018-02-08

男人最怕的就是在新生活上面力不从心,其实很少人知道,缺乏维生素也是会影响新功能的。一起了解一下。

男人缺什么维生素影响新功能

1、维生素B12

维生素B12的生理活新在很大程度上决定于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受新,促进机体组织在缺氧环境中的活力。长期素食的男子因缺乏维生素B12,经液中经子的浓度比其他人明显低,经液产生量也较其他人少,影响正常的新功能。富含维生素B12的食物:动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛乃、乃酪。

2、维生素A

维生素A其主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响雄新睾丸组织产生经母细胞,输经管上皮变新,睾丸重量下降,经囊变小,前列腺角化。雌新卵巢缺乏维生素A影响雌机素的正常分泌。维生素A只存在于动物的组织中,在蛋黄、乃、乃油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。

3、维生素C

维生素C能降低经子的凝集力,有利经液液化。经子新细胞中的遗传基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。缺乏维生素C经子遗传基因易被破坏,可导致经子受经能力减弱以致不育。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等,新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等含C多。

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