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胖妞决心要健身改变,坚持100天后,她的改变让人眼前一亮
更新时间:2018-06-23

过于肥胖的身材是不健康的,我想这是大家公认的一个观点。现实中也有很多的女生都在不停的和自己的肥胖做斗争,每天都在尝试各种不同的方法,可是大多数人最终都败下阵来,难道减肥真的这么难吗?我今天给大家带来的就是一个减肥成功的例子。

这个女生的名字叫做Marga Banaga,和很多女生一样,曾将的她每天都生活在高热量不健康食物的包围中,自己也不会去忌口,基本上看见喜欢吃的东西就停不下来,而等到她发现自己的身体不健康的时候,她的体重已经飙升到了158斤,妥妥的一个小胖妞。

肥胖不仅影响了她的身体健康,还给她的生活带来了非常多的麻烦,而这样的生活也让她下定决心去改变。为了找回健康的身体,她给自己定下了100天的健身训练计划。当然了,单单健身还是不够的,想要获得好身材,放弃高热量的饮食,选择健康的饮食也是势在必行的。

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