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转存!9个实用减脂动作,这个夏天帮你瘦下来!
更新时间:2018-06-23

【转存!9个实用减脂动作,这个夏天帮你瘦下来!】夏天到啦,你对自己的体型满意吗?试试这些实用减脂动作:开合跳,简单高效的有氧训练;平板支撑,训练核心肌群;跑步,锻炼心肺功能…今天,国际奥林匹克日。戳图练起来↓↓坚持下去就会有效果,转走不谢! ????

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