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十个女人九个湿气,3种食物每天吃几口,从此远离湿毒带来的烦恼
更新时间:2018-07-01

赤小豆薏米粥

赤小豆不但可以治疗一般的水肿,对肝硬化腹水病也有疗效。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用。两者一起具有具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。?

1.提前一晚泡发赤小豆;

2.放入一个大锅内,加入薏米;

3.注入清水;

4.大火煲开15分钟,不要盖盖子;

5.撇去浮沫,转中小火煲2小时,期间不要盖盖子;

6.煮好后,放入适量的冰片糖调味即可。

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