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  • 经常玩游戏?别让关节替你受罪 养成良好习惯很必要

    越来越多的人抱怨他们的手臂或手腕疼痛。正骨医生们也更频繁地遇到越来越多的新病症。法国“欧洲第一电台”报道称,经常使用游戏机、平板电脑或手机玩游戏的人可要当心了,不良习惯不仅可引起关节疼痛、损害视力,甚至还会引发肌腱炎。 28岁的辛迪 维罗姆(Ci...(2018-08-07)

  • 人生需淡定生活需从容 才能才有个好记忆力

    紧张和压力不仅会影响人们正常工作和生活,还会影响短期记忆力。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,美国最新一项研究表明,提前预知紧张或压力事件,会使短期记忆力下降。 美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员耗时2周,跟踪观察了240名志愿者,研究提前预知压力...(2018-08-07)

  • 研究:大脑特定区域遭抑制时 人对高热量食物渴望会增加

    据台湾“联合新闻网”7月30日报导,加拿大滑铁卢大学一项最新研究表明,当大脑中名为背外侧前额叶皮质的区域受到抑制时,我们对高热量食物的渴求就会增加。 在大脑中,背外侧前额叶皮质(dorsolateral prefrontal cortex,DLPFC)以执行功能闻名,并负责人的决...(2018-08-07)

  • 为什么有些人特别容易出汗?妙招帮你度过清凉一夏

    为什么有些人特别容易出汗?排汗过度又该如何应对呢?法国健康杂志《TOPSANTE》报道,目前仍不清楚排汗过多产生的原因,但是可以借助一些措施减少排汗量。 排汗是人体调节体温必不可少的环节。每个人都会由于各种不同请况或多或少地出汗,例如发烧、紧张、热...(2018-08-07)

  • 如何清除农要残留

    碱水浸泡法 因有机磷类杀虫剂在碱新环境下分解迅速,此方法可有效去除有机磷类农要残留。方法是:先将蔬菜水果表面冲洗干净,在碱水中浸泡5~10分钟,然后用清水冲洗2~3遍。 臭氧洗TUO法 用市售的臭氧或臭氧发生器清洗和浸泡各类瓜果蔬菜。清洗和浸泡时间为...(2018-08-07)

  • 世间最健康的饮品是什么?你每天都能喝到却不知道

    很多人这一生,喝过各种高档饮品、各种名目档次的酒,口舌之衣,无意中也成为一个人标榜身份、历经世事的象征,然而喝到最后才发现:原来最好的还是那一杯凉白开! 喝遍万千,最健康的还是白开水 一位心血管医生曾讲述自己朋友的真实故事:朋友事业做得颇有起...(2018-08-07)

  • 夏日炎炎,眼睛也要防晒

    移动互联网时代解放了人的肢体,却束缚了人的眼睛,眼疲劳不可避免地成了身体疲劳的重要发源地。夏日炎炎,爆表的高温和强烈的紫外线也向眼睛发起挑战。眼球是个偷明的介质,当光线足够强时可以穿偷角膜、晶状体、玻璃体,直达视网膜。日积月累的紫外线照色...(2018-08-07)

  • 有种猝死专找年轻人!运动后胸疼别大意

    近年来,随着“全民健身”热潮的掀起,越来越多的人加入晨跑和夜跑的队伍,但运动猝死的事件也频繁发生。广西一位20岁的年轻小伙就是在夜跑的过程中突然浑身发烫,三次摔倒后晕厥猝死,令人唏嘘。其实,年轻人猝死并不罕见,并且约有30%的年轻人是被有“青少...(2018-08-07)

  • 血液黏稠就是血脂高吗?吃保健品能调脂吗?医生这样解答

    编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“...(2018-08-07)

  • 60岁后做好八件事

    步入老年,身体和心理都会越来越脆弱,衰老是不可抗拒的自然现象。想延年益寿、晚年幸福,科学的生活方式与习惯是标配。北京老年医院多科室专家共同制定出一套“老年生活宝典”,伴您健康安度晚年。 1.中午打个盹儿。美国华盛顿大学医学院一项研究显示,睡眠...(2018-08-07)

  • 晨起空腹一杯水,人人都适合吗?

    “晨起空腹一杯水”成为一条流传甚广的健康名言,很多人认为这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至可以减少疾病发生。其实,中医认为,很多脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不足的人,晨起喝水喝不对还会伤身体,喝水也要因人而异。 晨起喝...(2018-08-07)

  • 专家:定期蒸桑拿5分钟 保健效果堪比快步走

    据英国《每日邮报》8月1日报道称,在许多人眼中,结束一周高强度工作后,蒸桑拿无疑是最佳放松方式。如今,最新研究报告表明,蒸桑拿不仅仅是一种放松方式,在高温下蒸桑拿5分钟的效果堪比进行体育锻炼。 研究表明,定期蒸桑拿可降低患心脏...(2018-08-07)

  • 老人搂个抱枕睡得香

    中华科普学会常委董晓秋 上了岁数,很多老人存在不同程度的失眠、睡眠质量不高的问题,常常一觉醒来,觉得脖子、肩膀酸疼。有什么办法让老人睡得又香又好呢? 搂个抱枕睡。用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋,用棉絮或海绵填充,做成一个椭圆形的...(2018-08-07)

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