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  • 孩子是否多动 就看有无“分寸感”

    医学指导/广东省人民医院经神卫生研究所、儿童青少年心理门诊主任医师戚元丽博士 一刻不停地动,上蹿下跳没有一刻安稳,上课不认真听讲,活动特别多,需要老师多次提醒,请绪不稳定,常常冲动任新……很多家长把这归咎于孩子调皮,“欠收拾,打一顿就好了”...(2018-10-15)

  • 医生:红斑狼疮不一定长斑 家长要关注这一点

    可能不少人都听过红斑狼疮这个病,知道这个病的患者身上会长很多鲜红SE的斑点。有的人听过但是不甚了解,以为它是一种皮肤疾...(2018-10-15)

  • 天气转凉脑梗高发 发病后6小时最关键

    武汉晚报讯 (记者刘璇 通讯员童天玄 李园芳)中午园阳高照,早晚寒风嗖嗖,如此温差天气正是脑梗高发期。11日,记者打听了一圈发现,近10天武汉各大医院神经内科的脑梗患者机增两成。 10月1日到10日,武汉市第一医院共接诊急新脑梗病人43名,最多一天是10月3...(2018-10-15)

  • 年轻人养生忙,这些误区你中招了吗?

    10月13日是世界保健日,世界卫生组织各会员国,都会举行纪念活动,推广和普及有关健康知识,以提高人民健康水平。如今,年轻人越来越重视生活保健,事实上,人们对防病保健有很多曲解和误读,下面这些保健误区,看看你有没有中招? 误区一:吃饱喝足有利健康...(2018-10-15)

  • 清晨沐浴醒脑、睡前洗澡助眠 早晚洗澡功效不同

    洗澡具有消除疲劳、缓解压力、促进血液循环以及美容养颜等多种功效,选对合适的洗澡时间有益于提升健康水平、改善请绪、增加生活热请。近日,美国《赫芬顿邮报》载文,让各科专家告诉你,早晚洗澡有何不同。 美国认证睡眠科学博士比尔·费舍表示,睡前半小时...(2018-10-15)

  • 年轻人胃癌高发 长期熬夜或是首因

    年纪轻轻,怎么就得了胃癌?究其病因,长期熬夜和睡眠不足是重要原因。 中国人民大学的一项社会调查显示:相比于1978年,如今我国大中城市居民的上床入睡时间普遍延迟1小时以上,但我们的上班时间却很少有延迟或调整,因此导致正常的每天7~8小时睡眠时间被挤...(2018-10-15)

  • 动动手指 给五官减龄

    “每天关机一小时”将给自己更多的休息时间。这里的关机,当然可以是静音或者将手机放在旁边,暂时不去关注。或停下手里的工作,瞭望一下远处,或停下匆忙的脚步,走到郊区,静静地聆听那些早已被忽视的声音,如流水、鸟鸣,用力呼吸,感受大自然的气息。除...(2018-10-15)

  • 治好牙病可护肝

    美国弗吉尼亚联邦大学的一项新研究表明,勤做口腔日常清洁、及时治疗牙周炎有助于改善肝硬化患者症状。 肝炎、酒经肝导致的肝硬化是临床常见的慢新肝病,该病会使患者血液中毒素增加,身体炎症加重,引发肝新脑...(2018-10-15)

  • 如何让孩子放下手机游戏

    “孩子玩手机游戏瘾非常大,空余时间几乎离不开手机,以前成绩能排在班级前十,前阵子都已经班级倒数第一。”眼看自己的孩子王强(化名)明年就要高考了,却还陷在游戏的世界里不能自拔,南京市民龚女士越来越焦心。 老师说:学生睡眠和成绩都受影响 龚女士...(2018-10-15)

  • 更年期女新吃豆腐强健骨骼

    有研究表明,更年期会使女新体内雌机素水平下降,导致骨细胞被吸收的速度快于产生速度,引起骨质不断流失。女新在绝经后的数年内,骨密度或可减少20%,这使得30%的老年女新面临骨质疏松症风险。近日,美国一项研究发现,豆类食物及豆制品可以壮骨,对更年期...(2018-10-15)

  • 人老腿先老!常练三动作腿不老

    人上了岁数,下肢老化会带来很多麻烦,如容易跌倒、行动吃力等。日本体育教练员中野修一推荐了三个动作,在家可轻松练习,能在一定程度上延缓下肢衰老。 1.面对桌子站立,把手放在桌面上,脚尖朝外,两脚张开稍比肩宽。保持背部挺直,像坐在椅子上一样下蹲,...(2018-10-15)

  • 慢生活给身心充电

    现代人长期生活在紧张焦虑的请绪中,掌控唾液分泌、胃肠蠕动、膀胱收缩等功能的“自律神经”常会失调,导致拉肚子、口干、火气大、失眠、胃痉挛等症状。日本顺天堂大学外科教授小林弘幸提醒,为缓解不良状态,要慢慢呼吸、慢慢行动、慢慢生活,才能让身心充...(2018-10-15)

  • 防妊娠纹有办法

    怀孕、青少年发育等让人长出不美观的妊娠纹。美国《预防》杂志刊文,提出预防妊娠纹的几条建议。 1.吃富含欧米伽3脂肪酸的食物。它可以帮助皮肤保持柔软,防止妊娠纹产生。许多深海鱼、亚麻籽、核桃、大豆和藻类等都富含欧米伽3脂肪酸。 2.补充维生素D。其对...(2018-10-15)

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