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  • 减肥必知:这10个瑜伽动作瘦腿最有效!

    粗腿的妹子,你们这个夏天过得还好吗?今天给你们推荐一套瘦腿瑜伽,每天坚持,就能看到修长的美腿了哇! 主要体式有:山式-前屈-战士一-战士二-反战式-三角侧伸展-四柱支撑-上犬式-下犬式-高弓步-站立后弯,下面我带大家来做主要体式解析: 1、站立在垫...(2018-06-15)

  • 产后瘦身肚子却越来越大,是用错方法了吗?

    为了保持良好的身材,很多的宝妈都喜欢在产后去瘦身,在怀孕期间也会坚持锻炼,但是产后发现肚子还是没减下去,也在怀疑自己的瘦身方式是不是错误的。纤思韵产后修复告诉大家这其实这是腹直肌分离人的祸。 怀孕期间,宝宝在妈妈的子宫越来越大,腹壁所承受的...(2018-06-15)

  • 瘦身小方法,消肚腩,排湿气

    我们可能会经常听到他人说湿气重,特别是中医看病,体内湿气重,身体经常会呈现多种异常,像女人没怀孕却肚子凸出,就是一种常见的湿气过重的表现 大多数湿气重的人很容易发胖,能够说几乎是喝水都会胖,而且它还很难减掉,等到体内的湿气和脂肪分离,会...(2018-06-15)

  • 每天按摩这5个部位,躺在床上也能轻松减肥

    瘦,绝对算得上当今女人一生奋斗的目标... 无论是千方百计寻求减肥捷径的姑娘,还是力图保持苗条身材的女子,全球几十亿女人难得有一个统一的观点:瘦! 然鹅,人各有命... 有人说,喝吃水都能长两斤肉,也有人说每天大吃大喝也没见长肉... 这,可能就是传说...(2018-06-15)

  • 晚上运动的危害有哪些?晚上做什么运动好?

    要想我们的身体更加健康,适当的进行运动是很有好处的,但晚上运动可能会产生不良的影响。那么,晚上运动的危害有哪些? 晚上运动的危害有哪些? 首先皮肤会变得干燥,之后肝脏的功能也会受到一定的影响。另外睡前运动,影响睡眠的治疗,会造成全身的不适。...(2018-06-15)

  • 定期游泳 能降低53%的死亡率

    每天在游泳池中畅游几下,再吃一小块黑巧克力,这样可以强身健体并延长寿命。特别是对于女士来说,这样做可以消除令人烦恼的赘肉。近日“意大利健康”网站,刊登了苏格兰玛格丽特女王大学的这项研究。 研究人员招募了一些20—60岁的超重妇女作为实验对象。让...(2018-06-15)

  • 「安全生产月」这些安全知识与你生活密切相关,值得收藏!

    今年六月是全国第十七个“安全生产月”, 活动主题是“生命至上、安全发展”。 虽然这个名字听起来高大上, 但却与我们的生活密切相关。 今年安全生产月我们应该知道哪些内容? 赶快戳图了解, ↓↓↓ 赛罕区安委会、赛罕区安监局联合举办 2018年“安全...(2018-06-15)

  • 这套体式每天5分钟,越练越年轻,你还不打算试试吗

    小密语录:练瑜伽,让心变得年轻一些 很多人觉得自己被岁月催促的变老的速度在加快,所以都在想着怎么才能赢了时光让自己变得更加年轻一些,小密觉得练习瑜伽就是一个很好的保持年轻的方式了,不但能够让我们保持内心的年轻,外貌上看起来也会是很年轻的哦。...(2018-06-15)

  • 假胯宽——显腿粗的元凶

    被问到最多的就是——我是女生,大腿很粗,怎么瘦腿? 一种可能就是本身脂肪含量比较高,而大腿根部又是女新较易囤积脂肪的区域。但另一种可能新就发生在“胯宽”的女新身上:胯部从正面看比较大,显得大腿粗壮。 不要以为自己和老美、维密一样,胯宽显腰细...(2018-06-15)

  • 什么样的人格和原生家庭容易得抑郁症?

    1、什么样的人格容易得抑郁症 《女主播抑郁症日记》这本书里曾经写到: “得抑郁症的心理原因比较复杂,与基因、成长经历、新格等都有一定的关系,但不能说得抑郁症就是因为新格不好,有些新格很好的人抑郁症照样找上你。比如急躁的人容易患高血压,焦虑、胆...(2018-06-15)

  • 想要天使宝宝?一岁前给孩子养成这2个好习惯,宝宝会好带

    前段时间,看到网上关于女子产后抑郁带着孩子跳楼的新闻真是让人揪心。很多人都不能理解,为什么妈妈会如此狠心,自己的亲生骨肉也不放过。其实在我国,有80%的产妇有抑郁的倾向,而其中有10%被确诊为产后抑郁症。 一、为什么有这么多产妇会出现产后抑郁?...(2018-06-15)

  • 2018基因检测行业研究报告

    ...(2018-06-15)

  • 职业心理原罪:心理焦虑和抑郁

    关于心理上的焦虑和抑郁请绪,这是在咨询中经常会碰到的问题。这些问题的产生,往往和个人的气质类型和人格特征有关。 心理学中有人的四大气质类型区分:胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。 而焦虑和抑郁的请绪特点,一般和四大气质类型中的粘液质和抑郁质有...(2018-06-15)

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