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  • 剧烈运动真能醒酒吗?听听专业人士怎么说

    【环球网综合报道】据说想要从前一天晚上的酩酊大醉中恢复过来,最好的方法就是进行剧烈运动,比如打一场篮球赛。可是这科学吗?接下来让我们跟随法国时尚健康杂志《费加罗夫人》,听听专业的医生和体育教练怎么说。 运动大量出汗真的可以醒酒吗?法国运动教...(2018-08-24)

  • 如果人体失去免疫力,接下来到底会发生什么?

    现在工作生活节奏比较快,很多年轻人的身体也渐渐不如以前,主要还是因为人体免疫力下降了,那到底要怎样才能提升免疫力呢? 免疫力其实就是人体的武器,当各种细菌病毒跑来攻击人体时,这个武器就三下五除二的把他们消灭干净,相当于是人体的金钟罩铁布衫。...(2018-08-24)

  • 女人肤SE暗不用怕!多吃此水果,可以美白护肤,又能排毒减肥

    油桃是水果桃子的一种,表面光滑且无MAO,肉质细嫩,多汁味甜,清香可口,含有大量的维生素C、氨基酸、胡萝卜素等营养物质,营养价值很高,女人经常食用它,好处多多,下面一起去看看吧。 1、补血益气 油桃中微量元素铁、锌的含量非常丰富,具有增强人体造血...(2018-08-24)

  • 喝啤酒会使人变胖吗?啤酒肚是喝啤酒导致的吗?

    出品:科普中国 制作:科信食品与营养信息交流中心业务部主任 阮光锋 监制:中国科学院计算机网络信息中心 炎炎夏日,没有什么是比啤酒鲁串更惬意的了,如果有,那就是再来一杯。不过,民间一直有说法称,喝啤酒会使人长胖,导致啤酒肚。喝啤酒会使人变胖吗...(2018-08-24)

  • 好厉害的双豆减肥法,每晚灌一杯1个月减了8kg,皮肤也变好了

    众所周知,平时多喝红豆绿豆粥,可以促进肠胃蠕动,促进我们排便。起到润肠道、清宿便的功效,从而起到缓解便秘。而红豆绿豆粥,具有清热解毒、健脾益胃、补气血的作用。晚饭喝它有助于消化吸收,还达到瘦身的功效。 另一方面豆类与米类的配合最为理想,其中...(2018-08-24)

  • 最适合减肥期间吃的水果

    减肥期间要少吃零食,于是水果成为很多人的零食替代品,毕竟富含维生素和膳食纤维,美味又不长胖。但是水果千千种并不是每种都适合减肥吃 ,看你吃对了吗? 最适合减肥的水果 TOP1 苹果 热量:54 大卡/100克 苹果放第一是当之无愧的,苹果是最常见的水果之一...(2018-08-24)

  • 苦夏结束,进入“减肥巩固期”,饮食注意三句话,减肥事半功倍

    立秋后,秋老虎肆虐,气温下降,人体经过了一个多月的“苦夏”煎熬,让原本食衣下降的我们开始胃口大开,食衣开始恢复了正常状态,但是“贴秋膘”也就悄悄的降临了,秋季是一个非常容易长肉的季节,一身的肥肉不但影响美观,还会影响到整体的健康感。 但是立...(2018-08-24)

  • 顺产的“秘籍”是什么?可不是爬楼梯

    森森的预产期已经过去3天了,可是胎宝宝却还是没有要出来的迹象,可把她给急坏了。“你这是孕期走的少了,这几天你多动动,说不定就能生了。”小区里的大妈积极的给她出主意。森森在网上搜索的时候发现有一种说法是:对于超过预产期还没生产的准妈妈来讲,可...(2018-08-24)

  • 立秋后,小心“秋膘”上身,这样锻炼,让你身体健康不长肉

    1、骑行 据数据研究表明,平均每一个小时就会燃烧体内的脂肪600卡路里,就相当于长跑一个半小时的时间,燃脂的效果可以说很明显,长期的坚持骑行的运动的话,可以促进人体的新陈代谢,加速体内脂肪的燃烧,几乎可以锻炼到全身的肥肉群。 2、跳绳 据数据研究...(2018-08-24)

  • 聪明的女人都会“挑”水果,挑对了减肥不愁,选错了越吃越丑!

    很多人一说到减肥就想着晚上不要吃饭,要么就吃水果。而水果减肥,很多人首选是香蕉,因为香蕉能增加饱腹感,但香蕉的糖分比较大,其实晚上吃还是不利于减肥。那么减肥吃什么比较好呢?这些水果多吃减肥最好! 1、苹果 “一天一苹果,医生远离我”,苹果作为...(2018-08-24)

  • 好身材不必藏着掖着,练了那么久,就该出去炫耀一下

    波姐语录:时间和汗水辛苦浇灌出来的好身材,不炫一下怎么行,让他们羡慕去吧 女为悦己者容,为了练出好身材,我们付出了时间和汗水,最终浇灌出成功的花朵。成功的果实就应该跟大家一起分享,有了好身材不必藏着掖着,就该出去炫耀一下。不炫身材怎么行呢,...(2018-08-24)

  • 小粗腿太烦恼?简易瑜伽还你逆天大长腿,轻松瘦腿不是梦

    腿粗不是没有原因的,小粗腿并不是跑步跑出来的,难道你没有发现有的女生并没有跑步习惯,但是仍然有着馒头一样的小粗腿。妹纸们是不是经常在烦恼:“哎呀,我的腿不够修长!腿好粗喔!穿甚么都不好看”。腿粗不仅仅是影响外观,同时也预示着身体的亚健康状...(2018-08-24)

  • 女人想瘦就要会“挑食”!这几种食物随便吃,对减肥有益无害

    时常听到身边的减肥人士说:“某某人食量比我大多了,为啥不胖呢?”其实,单纯的节食并不能对减肥有实质的帮助,而且容易反弹,从而得不偿失。与其减肥的反反复复,不如就跟着本文来一起学习一下减肥期间的最佳食物,吃多了这几种食物不但有利减肥,还对身...(2018-08-24)

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