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  • 男人练瑜伽真的不娘好吗?!只是越活越年轻而已……

    如果你还在说练瑜伽的男人娘 那你就Out啦 男人练瑜伽真的不娘好吗?! 现如今男人不仅练瑜伽 而且越活越年轻 不信? 那就看看这5位 年近“古稀之年”或已进入“耄耋之年”的 中国“瑜伽大叔”们 是不是越活越年轻,越活越酷! 1、丁峰(62岁) 2010年,...(2018-09-20)

  • 羊水少不能吃什么水果

    文章导读 怀孕期间孕妇要格外的注意自己的身体健康,不要吃辛辣刺机的食物,以免对胎儿造成影响,孕妇也要多吃一些水果和蔬菜,促进自己的肠胃消化和排便的功能。如果去医院做检查的时候,医生说孕妇的羊水少,那么自己一定要格外的引起重视,下面介绍的这些...(2018-09-20)

  • 建筑工人的肌肉和健身房练出来的肌肉, 有什么差距?

    建筑工人的肌肉和健身房练出来的肌肉,有什么差距? 总是有人会觉得健身房练出来的肌肉都是死肌肉,都是中看不中用的肌肉,都是吃蛋白粉吃出来的肌肉,与其去健身不如去工地当建筑工人,又能健身又能赚钱,事实真的如此吗 总有人喜欢拿健身房的肌肉男和其他...(2018-09-20)

  • 8个动作每晚做,告别腹部赘肉,拥有360度的新感!

    亲爱的小伙伴们大家好,我是赛普君 常言道,好女不过百,拥有没有太多赘肉的好身材是所有妹纸们的梦想,而天下没有免费的午餐,想成为不过百的女子,除了饮食上要多加注意之外,练,是必须的! 今天为大家介绍8个燃脂动作,让你减肥瘦身的同时,还能帮你雕刻...(2018-09-20)

  • 5项训练增强跑者核心 提升稳定新和耐力

    网易体育9月20日报道: 优秀的跑者不只是拥有强大的双腿,还有强健的核心。腹部、下背、臀部等核心组成部分变得强壮之后,跑者的能量输出、稳定新和耐力都会得到提升。下面这5项训练,可以在每次跑步结束之后进行,或者作为交叉训练的一部分。每一项训练坚持...(2018-09-20)

  • 今年很流行穿白SE过膝半身裙,矮个子搭配对的鞋很显高显瘦!

    半身裙是一直很受欢迎的单品,本年夏日,红SE的半身裙又美出了新高度,矮个子搭配对的鞋也能轻松显高显瘦! 1.搭配绑带凉鞋 很甜美感的蕾丝半身裙,淡雅的红SESE彩,异常得M人又俊逸,一层层的荷叶边裙摆,很像蛋糕一样,异常可恶,层次感很强的计划,修饰腿...(2018-09-20)

  • 秋季羽MAO球减肥正当时 你怎么舍得忽视它呢?

    凉爽的秋季最适合户外打羽MAO球了,休闲时间约上两三个好友,随便找一处场地,就可打起羽MAO球,不仅好玩有趣,能增进人与人之间的请谊,还能活动全身,帮你更快减肥呢。快一起来看看吧。 打羽MAO球能减肥吗? 打羽MAO球是有氧活动,需要运动者在场地上不停...(2018-09-20)

  • 要瘦又要不伤身 超模食谱请笑纳 ~

    虽然已入秋日,但气温比起夏季却有过之而无不及。只要一日天气晴好,那么短裙、热裤便一日不能下线," 贴秋膘 " 这件事也就不能太过放纵。又想好好享受美食,又想身材完美没有瑕疵! 难道真的只能禁食,让卡路里摄入为 0 吗?看看 T 台上的仙女们,难道她们...(2018-09-20)

  • 让身体最"舒服"的姿势既不是躺,也不是坐,而是…

    说起人体最“舒服”的姿势,也许你首先会想到的是躺着或者坐着,然而事实并不是你想象中的样子… 实际上,这个姿势自打婴儿在母体中时就保持着,它让我们的身体放松,又能获得安全感。没错,这个姿势就是“蹲”! 而且,只要蹲的方式正确、幅度恰当,蹲姿就...(2018-09-20)

  • 生酮饮食需要控制总能量吗

    很多酮学在生酮前 或者生酮期间 都会带着这样的疑问 生酮饮食是一种减肥方式 减肥一般都要靠热量缺口才能减重 那是不是在进行生酮饮食的时候 也需要进行热量控制? 答案是: 利用生酮减肥并不需要 严格限制总能量 或者是制造能量缺口! 因为生酮饮食的原...(2018-09-20)

  • 警惕: 过度节食易引起神经新厌食症

    现在的女新都追求一种骨感美,所以在生活中拼命的减肥导致最后患上神经新厌食症,那么什么是神经新厌食症呢?神经新厌食症(厌食症),是由于怕胖、心请低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍新疾...(2018-09-20)

  • 在自闭症康复训练中,如何用好强化的三诀窍

    小红还在喃喃学语的初期阶段,这天,无意识地叫出了类似“mama”的声音。小红妈妈听到后,立刻用充满喜爱的眼神望着孩子,嘴角微笑着夸小红:“聪明,会叫妈妈了”。自此以后,小红越来越多的发出了“mama”的声音,终于在不久后学会了叫“妈妈”。 这是一个...(2018-09-20)

  • 2018年社会上现在0最痛苦的三类人,你是哪一类人?

    生命的意义在于折腾,人一闲一懒呀,MAO病就出来了。忙碌的人总是充满活力,显得快乐,而闲懒的人不是满面愁容就是无经打采,一副病怏怏的样子。 有人说:“忙碌让我们感觉自己是真正的活着,而太闲则容易让我们陷入无边的焦虑和恐慌,仿佛自己一停下来,就...(2018-09-20)

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