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  • 预防疾病,减盐生活

    作者:针灸特需 任雪松 我们的生活饮食中离不开“柴米油盐酱醋茶”这些方面,其中食盐更是我们生活中不可或缺食物调料之一,盐成分中的 “钠”可以帮助我们维持正常体液平衡,帮助细胞发挥正常的生理功能,盐分摄入过少或过多都会对我们的机体产生不利的影响...(2018-10-16)

  • 懒人番茄饭| 偷懒不糊弄 ,才是该有的调调~

    悠闲的时光,慵懒的心请,却还想吃点美食犒劳自己。一颗番茄就能满足一个有态度的人想要偷懒却不糊弄的心。当番茄在米饭上开出了花,惊园了舌头,成全了你对味道所有的刁难。番茄饭,偷的不是懒,而是一段有腔调的闲暇时光。 1、大米淘洗干净,泡20分钟...(2018-10-16)

  • 舌尖上的侗乡人,你不得不吃的侗乡美食

    【侗乡烤肉糯米团】 这是黎平肇兴侗寨的一道特SE小吃,每天早晨,肇兴街上就飘溢着烤肉的香气,软滑可口的糯米饭,配以一大块热乎乎、香喷喷的烤肉片,加上自制酸菜和辣酱,香糯软滑、肉味香浓,回味无穷 ..... 【马打滚】 这个有趣的怪名小吃,是黎平老城一...(2018-10-16)

  • 学了这道菜肯定会忍不住多吃几碗饭的

    『鱼香茄子』超级无敌好吃又下饭的鱼香茄子 准备材料 茄子、瘦肉、淀粉、葱、姜、蒜、辣椒、调味料 步骤: 1.口茄子切成长条备用,葱姜蒜切末、小米椒切碎 2.干净的碗中放入一勺酱油、- -勺米醋、适量糖、适量淀粉、一勺黄酒/料酒,搅拌均匀; 3.锅中放入...(2018-10-16)

  • 汆鱼丸好吃,何时放盐是关键

    文/陶子 鱼丸,是老少皆宜的佳肴,因其口感细腻、滋味鲜美,而且蛋白质、矿物质等营养非常丰富,堪称中华营养美食,尤其适合高血压、高血糖和高血脂的患者食用(痛风的朋友就只能割爱了)。 比如很多人喜欢的机汤汆鱼丸,脂肪含量低、胆固醇含量低,所以总热...(2018-10-16)

  • “彩虹饮食法”平衡器官健康

    绿的入肝、红的养心、白的润肺、黑的滋补肾、黄的照顾脾胃,中医很细心地研究出脏器与食材颜SE之间的关联,但不是要你肝不好就只吃绿SE,或是想强肾就拚命找黑SE食物进补,东方医学看重的是平衡。你就像是身体的皇帝,若专宠哪个器官,那后宫肯定乱成一团,...(2018-10-16)

  • 在北京做客如果吃到它,那就是贵宾待遇!听说是待客的上等主食

    京式美食有很多,今天来了解一个京式著名点心,乃油炸糕。乃油炸糕可以说是北京非常有名且有特SE的美食小吃,它还有“老北京十三绝”的响亮名号,可见这款小吃应该具有着很浓郁的京味。乃油炸糕营养丰富,不仅外观焦黄好看、口味香纯浓厚而且特别利于消化。...(2018-10-16)

  • 日式香芋包

    七点送丫头上学的时候,已经开始下小雨点儿,而且越下越大的趋势,幸好,学校离得不是很远,几分钟就到。 这个学期开始,我都试着让她自己骑滑板车上学,而我远远地在后面跟着,目送她,最后到校门口取完滑板车,我再骑回家。每次看着那个红书包在我的视线里...(2018-10-16)

  • 减肥餐:不用“一粒米”的蛋炒饭,营养价值高,吃出漂亮马甲线!

    10月不减肥,过年徒伤悲。这个减肥口号是喊了一年又一年,赘肉是在身上繁衍了一代又一代。为什么要减肥?因为一胖毁所有。再好的花容月貌,也抵不过一个“胖”字。在减肥这场战争中,大部分都败得一塌糊涂。今天热爱美食又衷于瘦身的小编又来和大家分享减肥...(2018-10-16)

  • 湘菜菜谱家常菜做法,剁椒鱼头怎么做

    火辣辣的红剁椒,覆盖着白嫩嫩的鱼头肉,冒着热腾腾清香四溢的香气。湘菜菜谱家常菜做法中的有或,在“剁椒鱼头”上得到了完美体现。剁椒鱼头的做法让鱼头在蒸制的过程中鲜香被尽量保留在肉质之内,剁椒的味道又恰到好处地渗入到鱼肉当中,鱼头糯软,肥而不...(2018-10-16)

  • 立秋后,晚上当零食吃一把,湿气没了,血气足了,皮肤细腻显年轻

    立秋后,晚上当零食吃一把,湿气没了,血气足了,皮肤细腻显年轻 1、灯笼果 灯笼果不仅具有固经涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻、抑制高胆固醇血症、增强人体造血、提高多种酶的活力和防止细胞老化的要用功能,而且对皮肤肿瘤、神经衰弱、痢疾、黄疸、水肿、慢新咽...(2018-10-16)

  • 立秋后,不妨常食3种野果,防癌抗癌,减肥瘦身,谁吃谁受益!

    立秋后,不妨常食3种野果,防癌抗癌,减肥瘦身,谁吃谁受益! 1、青桔子 青橘中的有大量的糖份和酸新成分,尤其是柠檬酸和胡萝卜素,这些物质进入人体以后可以调节人体的生理机能,起到软化血管和减少血小板聚集的作用,维C不但能消炎杀菌,也能净化血液,从...(2018-10-16)

  • 立秋后,晚上当零食吃3个,皱纹雀斑不见了,给身体大扫除!

    立秋后,晚上当零食吃3个,皱纹雀斑不见了,给身体大扫除! 1、百香果 百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味,其果实中含有超过132种以上的芳香物质,果汁营养丰富,气味芳香,是举世闻名的香料水果,有“果汁之王”的美誉。...(2018-10-16)

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